Йога для чакр
Программа из семи занятий Майи Файнс обучает мягкому гармонизирующему воздействию на чакры, конечной целью чего является естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по центральному энергетическому каналу.
Каждое из семи занятий состоит из разминки (асан), крийи (очищения), медитаций, и пения мантр.
Проделывая упражнения и медитации Кундалини йога с Майей Файнс 30-40 минут в день, вы вскоре почувствуете психическое равновесие, целостность своей личности и гармонию вокруг вас, а также постепенно восстановите свое здоровье и повысите жизненную энергию.
Внимание: я сама НЕ специалист по йоге, поэтому ответить на ваши вопросы, если они возникнут, не смогу. Данный материал предложен для ознакомления.
Первая чакра
Муладхара - корень жизни.
Сильная Муладхара - это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле.
Правильное функционирование первой чакры крайне важно, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины.
Вторая чакра
Свадхистхана - центр боли, место исхода души, сакральная чакра. На этой чакре возникают желания, это двигатель страсти.
Сильная Свадхистхана - это умение добиться цели. Печень, поджелудочная железа, все органы, которые влияют на метаболизм, находятся под влиянием этой чакры.
Кроме того, со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, то деньги достаются легко.
Полноценная сексуальная жизнь связана с этой чакрой.
Третья чакра
Манипура - центр деятельности, пупочное колесо воина духа.
Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности, самовыражения, желания выделиться в обществе.
Сильная манипура - хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира.
С Манипурой связаны печень, желчный пузырь, селезенка, пищеварительные органы, поджелудочная железа, надпочечники.
Сильная Манипура - это сильная воля и личность, внутренний баланс и хорошее здоровье.
Четвертая чакра
Анахата - сердечная чакра, цветок любви.
Центральная чакра - это стремление к красоте, гармонии и равновесию.
Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь лишенная ненависти. Сердце и легкие находятся под управлением этой чакры.
Когда этот центр сбалансирован человек общителен, находиться в гармоничных отношениях, он полон любви и видит во всем божественное.
Пятая чакра
Вишуддха - горловая чакра, интуиция, точка прозрения, пророческих видений, таланта.
Горловая чакра влияет на щитовидную железу, которая управляет балансом нервной системы, метаболизмом, мышечным тонусом.
Только открыв эту чакру, человек может выражать свои мысли в словах, выражать себя в творчестве, не лгать, быть открытым и общительным, учить и вдохновлять других.
Шестая чакра
Аджна - чакра-провидец, чакра "третий глаз". Аджна считается обителью знания.
С этой чакрой связан гипофиз, центр сверх интуиции, это знание без размышлений и эмоциональных переживаний.
Тут сходятся основные энергетические каналы - положительная энергия Солнца и отрицательная энергия Луны.
Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, творчество и инициативность, он понимает свои задачи.
Седьмая чакра
Сахасрара - коронная чакра, тысячелепестковый лотос, высшая чакра творческого миросозидания.
С этой чакра связан эпифиз (шишковидная железа).
Звучание гонга растворяет вас в бесконечности. Вы наполнены чувством смирения.
Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощущать божественное и резонировать с ритмами вселенной.
< Предыдущий шаг
В начало >