Активизация чакр
Практические упражнения
Активизация чакр - раскрытие энергетических центров тела человека с целью управления этой энергией.
Из энергии состоит всё вокруг, и чем выше уровень контроля энергией, тем больше возможностей открывается перед человеком.
Поделитесь вашими ощущениями:
Как работать с чакрами:
Поздравляю с выполнением 1 упражнения по активизации ваших чакр!
Основных чакр в теле человека СЕМЬ. Соответственно и упражнений по активизации чакр тоже 7.
В каком режиме выполнять упражнения, решать вам.
При работе с чакрами правило одно - не переусердствовать.
Выберите 1 из 2х способов работы по активизации чакр:
- Вы можете за 1 день выполнить ВСЕ упражнения,
- Или добавлять по 1 новому упражнению каждый день.
Тут все зависит от ваших ощущений. Если тело болью не отзывается, можно все упражнения по чакрам выполнить сразу.
Главное, на что стоит обратить внимание, это реакция вашего тела.
Как только вы наткнетесь на серьезный блок в чакре - ваше тело даст вам знать (болевыми симптомами, учащенным сердцебиением).
В этот момент важно ОСТАНОВИТЬСЯ. И дальше двигаться, не торопясь.
Если болевых ощущений нет, смело переходите к следующему упражнению.
< Предыдущий шаг
Следующий шаг >